Trouver l'amour après 40 ans et plus ...


Être célibataire après 40 ans : un défi ? La pression de la société, de la famille et même des amis peut vous pousser à mal vivre votre célibat. En effet, vous en êtes arrivés à vous questionner sur vos chances de trouver l’amour après 40 ans. Il faut reconnaître que plus on avance en âge, plus trouver la bonne personne est un défi. Si vous voulez maximiser vos chances de trouver l’amour après 40 ans, il est nécessaire, selon mon expérience, d’avoir le bon état d’esprit et la bonne approche. Pour cela, il est également nécessaire de prendre du recul sur un certain nombre d’aspects.

D’après moi, il n’existe pas de moment parfait pour trouver la bonne personne. Certains de mes clients quadragénaires rapportent avoir trouvé l’amour au moment où ils s’y attendaient le moins : juste après une rupture, pendant une période chargée de leur vie, et même pendant le confinement. Je tenais donc à vous redonner de l’espoir. Je partage avec vous dans cet article quelques pistes pour mieux vivre son célibat et surtout pour trouver la bonne personne !

Pourquoi est-ce compliqué de trouver l’amour après 40 ans

Rencontrer la bonne personne à la quarantaine peut être plus challengeant parce qu’il est plus facile de tomber sur des personnes mariées, des célibataires endurcis ou blessés (et donc plus exigeants ou plus méfiants). Ou encore des personnes peu disponibles (parce qu’elles ont des enfants ou une vie professionnelle trop chargée). J’entends souvent lors de mes séances de coaching des phrases comme “je n’ai pas de chance en amour ” ou “tous les hommes / femmes bien sont déjà pris.es ”. Je peux entendre le désarroi et la frustration derrière cette affirmation. Mais affirmer ceci vous met dans un état d’esprit qui vous empêche de vivre des expériences enrichissantes et positives. Même si plusieurs de vos amis ou proches sont mariés et ont fondé leur famille avant l’âge de 30 ans, cela ne signifie pas que l’amour est hors de votre portée à partir de 40 ans. En réalité, ce sont souvent nos propres blocages qui réduisent nos chances de trouver l’amour.

Avoir le bon état d’esprit compte

Voici en 7 points le bon état d’esprit à avoir, pour partir du bon pied dans votre quête du bonheur :

  • Il n’est pas trop tard pour trouver l’amour

  • Si vous avez beaucoup souffert en amour, ce n’est pas une fatalité : Vous méritez d’être aimé.

  • Il se pourrait que vous ayez fait des mauvais choix par le passé. Mais maintenant vous savez exactement ce que vous ne voulez pas.

  • Ce n’est pas à vous de changer une personne : Si une personne ne partage pas vos valeurs, il vaut mieux s’abstenir d’aller plus loin.

  • On peut être célibataire et heureux. Trouver l’amour, c’est juste trouver quelqu’un avec qui partager son bonheur.

  • Apprenez à vous aimer d’abord.

Quelques pistes pour trouver l’amour après 40 ans


En fonction de votre situation, je voudrais aujourd’hui partager avec vous quelques pistes pour trouver l’amour après 40 ans.

Lorsque vous connaissez peu de célibataires :

Si vous connaissez peu de célibataires, il est temps d’élargir votre cercle de connaissances. Ne vous limitez pas aux applications de rencontre mais optez plus pour les agences de rencontres qui vous apportera une connexion plus réelle. Vous pouvez également essayer de faire connaissance avec plus de personnes sur votre lieu de travail. Et pourquoi pas proposer à des collègues, connaissances et amis, une sortie ouverte à tous. En les encourageant à venir accompagner d’une ou plusieurs personnes, vous aurez l’occasion de croiser de nouveaux visages.

Lorsque vous ne tombez que sur des personnes qui ne veulent pas s’engager :

Si vous ne tombez que sur des personnes qui ont peur de s’engager, il serait bien de comprendre le pourquoi. S’il s’agit de personnes récemment séparées ou divorcées, il est possible que ce soit à cause des blessures du passé. Ces personnes ont besoin de temps pour se remettre de leur rupture. Essayer d’en savoir plus sur leurs expériences passées. Montrez vous à l’écoute et ne forcez rien si elles ne souhaitent pas entrer dans les détails. Comprendre leurs craintes vous aidera à savoir comment vous comporter afin de les rassurer.

Lorsque vous êtes souvent attiré par des “mauvaises personnes” :

Si vous êtes victime d’un pattern amoureux qui vous attire vers de mauvaises personnes, il est important de réévaluer vos critères. Il faut analyser ses expériences passées et en tirer des leçons pour être capable de reconnaître les caractéristiques des personnes et des relations qui risquent de vous faire souffrir.

Si la timidité vous empêche de faire des rencontres :

Il est important d’améliorer vos habiletés relationnelles, votre façon d’approcher quelqu’un qui vous plait et votre confiance en soi. Le fait de travailler votre communication verbale et non verbale vous aidera à trouver l’amour plus facilement.

Si vous tombez souvent dans la case ami :

Enfin, je vous conseille de ne pas vous comporter comme une amie quand une personne vous plaît. Autrement, vous risquez d’être considéré(e) comme tel. Ne soyez pas trop présent, trop prédictible et faussement désintéressé. L’objectif est de capter l’attention de l’autre tout en faisant monter le degré d’intimité. Manifestez votre intérêt de façon subtile et progressive jusqu’à ce qu’une relation de couple soit clairement établie.

Si vous avez tendance à tout faire foirer :

Quand vous êtes en présence d’une personne qui vous plaît, demandez vous ce que vous ressentez en sa présence. Si vous ne ressentez aucun malaise, il n’y a aucune raison d’auto-saboter cette nouvelle rencontre. Par contre, il serait prudent de s’abstenir dès qu’on ressent une profonde divergence d’opinion ou de valeurs.


Il est toujours préférable d’être authentique et d’éviter de jouer un rôle pour être accepté(e) à tout prix. Je vous déconseille de forcer une relation qui commence avec des doutes et des désaccords profonds. Tôt ou tard, vous risquez d’être rattrapé par la réalité, et l’avenir d’une telle relation pourrait être compromis.


L’Agence 1+1 est présente pour vous aider à surmonter les difficultés passées afin d’aller vers un amour durable. Nous serons à vos côtés pour vous écouter, vous conseiller et vous accompagner dans votre souhait de s’ouvrir aux autres et d’avancer. Trouvons aujourd’hui votre Amour pour demain.


Parce que nous voulons tous une relation qui passe par-dessus le temps, les doutes et les épreuves, je vous invite à prendre le temps d’écouter cette chanson de Claude Nougaro – Tu verras - https://youtu.be/rK3r-AqlNjU



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